Point de définition

La naturopathie est l'art de rester en bonne santé et d'être acteur de sa santé.

L'O.M.S (organisation mondiale de la santé) classe la naturopathie dans les médecines traditionnelles.

La Naturopathie holistique appliquée

J'ai fait le choix d 'une  formation à la naturopathie générale et  d'une formation à la naturopathie holistique appliquée dans le but d' accompagner l'être humain dans sa globalité, dans son ensemble et non comme une somme de parties isolées. 

Une  maladie ou un organe n'est pas seul dans un coin de notre corps.

Il appartient au 'système corps' qui doit être approché de manière globale (physique, psychologique, contextuel).

C'est l'approche holistique.

La naturopathie holistique, c'est aussi le choix d'un accompagnement autrement sans nier ce qui existe déjà.

C'est un accompagnement naturel optimal visant à préserver la santé à travers les techniques naturelles et l'augmentation des possibilités de l'auto-guérison*.

Néanmoins les conseils santé donnés, ne se substituent pas à la médecine allopathique mais viennent la compléter.

Je  collabore donc volontiers avec la médecine allopathique.

Avant que nous travaillons ensemble, il est important pour moi de vous donner certains éléments sur ma pratique.

-Je n'irai jamais apporter un diagnostic médical, il est réservé aux médecins.

-Je me définis volontiers comme une naturopathe moderne, une pédagogue santé. Mon travail est de faire avec vous.

Je vous demanderai un véritable engagement . Rien ne se fera sans vous.

Dans cette société "multi sollicitante"*, il nous faudra garder la notion de  votre plaisir de manière constante.

(*Néologisme)

 Et nous devrons prendre le temps qu'il faudra pour que les choses soient les plus légères et définitives.

-Enfin mes consultations sont en deux temps:

-Un travail théorique (analyse et diagnostic du terrain, réajustement, préconisations, a)

-Un travail pratique (massages, respirations, psychologie positive...)

Mon ambition est que vous ressortiez pleins et pleines d'énergie pour visualiser positivement l'accompagnement que nous venons de travailler ensemble pour pouvoir l'appliquer avec sérénité.

Dans de bonnes conditions, le résultat sera plus pérenne.

C'est donc avec plaisir que je vous recevrai pour des consultations de Naturopathie, et pour les techniques manuelles au cabinet situé

                         49 bis, Mail Albert 1er à Amiens .

Pour aller plus loin:Le principe d'autoguérison

Le corps est fait pour l'autoguérison, nous prenons souvent en naturopathie, l'exemple de la cicatrisation.

Nous nous coupons et notre peau se cicatrise d'elle même.

 En effet notre corps a les ressources nécessaires pour palier aux difficultés qu'il rencontre mais la piètre qualité de vie actuelle via l'oubli de techniques ancestrales nous font perdre de vue, l'optimisation de notre vitalité et son impact sur notre quotidien.

En dehors de nos ressources propres, le corps doit aussi tenir compte de ce qui se passe à l'extérieur comme à l'intérieur de lui.

Il existe ce que j'appelle des signaux faibles qui nous alertent sur une dégradation de notre énergie vitale, une surcharge, un futur mal être.

J'utilise très souvent la métaphore suivante:

Si nous vivons dans une cabane qui s'est altérée avec le temps et ce, en haut d'une montagne en proie aux secousses ...

il y a de fortes chances pour que notre cabane s'écroule un jour sans que nous semblions avoir été prévenu (même si nous la rafistolons au fur et à mesure des secousses).

Si nous nous arrêtons quelques instants, alors nous nous souviendrons de 2 ou 3 craquements, de mouvements plus réguliers de la dite montagne, d'eau qui ruisselle, d'odeur de bois qui pourrit, de micros fissures apparues...

Donc....

Si nous  décidons de continuer à vivre en haut de cette montagne le plus longtemps possible, alors il nous faudra nous conscientiser un jour ou l'autre, Trouver la cause de ces difficultés et y remédier.

Il faudra par exemple

-revisiter les fondations de notre édifice, les renforcer, 

-étayer solidement les murs, 

-éliminer les moisissures qui envahiront les bois non entretenus, 

-utiliser des outils et techniques pour palier aux vents qui nous prendront d'assaut.

Avant tout cela, il faudra nous assurer d'avoir les bons outils pour arriver au meilleur résultat!

C'est ma conception de la naturopathie...

Nous connaissons tous l'histoire des 3 petits cochons!

Celui qui s'en sort et qui sauvent la vie des autres, est celui qui a pris le temps de faire de sa maison un contenant solide, imperméable et résistant.

Bien sûr, l'histoire omet de nous dire qu' il a dû également prendre du temps à 

-écouter ses besoins et les nécessités de son environnement,

-à vérifier à maintes reprises les possibilités du terrain avant de définir son abri.

-Il a aussi tenu compte des préceptes de ceux qui avait déjà eu à faire au loup!

Et pourtant....

Par faute de temps, d'énergie, de volonté, de peurs du regard des autres, nous continuons à faire perdurer des situations inappropriées.

La naturopathie est là pour accompagner notre vie!

Comment  imaginer qu'une vie qui va (trop) vite n'a pas d'incidence sur notre corps?

Comment imaginer que manger du "non comestible" serait sans conséquences pour nos organes et notre système entier?

Comment imaginer que nous pouvons pousser nos limites, accepter ce qu'on ne veut pas sans que le corps ne se rebelle d'une façon ou d'une autre?

Comment ne pas tenir compte de cette découverte récente et incroyable d'un intestin élevé au rang de deuxième cerveau et d'un système digestif en lien permenant avec nos émotions?

Nous forçons d'une manière ou d'une autre, notre corps  à rogner son rythme naturel.

De vrais temps de pause, une alimentation adéquate, de rééls temps pour soi, l'acceptation du massage comme outil de vie seront autant de fenêtres entre ouvertes qui transformeront les tempêtes en courant d'air. 

A quoi sert donc un naturopathe?

Le naturopathe est un professionnel qui doit avoir des connaissances physiologiques, nutritionnels et psychologiques nécessaires pour accompagner des changements dans les 3 domaines suivants:

-l'alimentation

- le mouvement

-la psychologie.

 Il a les connaissances nécessaires au rééquilibrage alimentaire et à l'élimination des surcharges toxiques. 

La naturopathie part du principe que toute maladie ou difficulté est le symptôme d'un dysfonctionnement.

Ces 3 domaines de base, sont à accompagner d'un ensemble de techniques (massages, réflexologies, phytothérapie, aromathérapie, psychologie, iridologie,hydrologie...)

Chaque naturopathe peut se spécialiser ou non sur telle ou telle technique.

La naturopathie:

des techniques alternatives, complémentaires et intégratives?

Définition Larousse

Alternatif :"Qui se répète ou se reproduit à des intervalles plus ou moins réguliers." 

Pour moi, des techniques alternatives sont des techniques qu'il nous faut répéter régulièrement et aussi souvent que nous en avons besoin.

Intégratif: visant à  l'"Assemblage des différentes parties constitutives d'un système, en veillant à leur compatibilité et au bon fonctionnement du système complet."

Pour moi l'approche intégrative de la naturopathie prend en compte l'ensemble des propositions dont l'allopathie dans un souci de bienveillance total du corps.

Complémentaire: "Qui constitue un complément, qui vient s'ajouter à d'autres choses de même nature pour les compléter"

Pour moi, les techniques complémentaires viennent renforcer l'autoguérison, la soutenir, la pousser à être optimale.

Mon travail sera donc de vous accompagner avec un ensemble de techniques.

Techniques de base:

-Rééquilibrage alimentaire (Nutriton, cures, diététique..)

-Hygiène neuropsychique ( sophrologie, psychologie positive...)

-Mouvements et hygiène émonctorielle.

Les techniques manuelles:

-Massothérapie

Les techniques Réflexes

                       -Digitopuncture, Rélexologie plantaire, palmaire, auriculaire

Les techniques énergétiques:

-Reïki

 Les techniques vibratoires

-Chromothérapie

Les techniques respiratoires:

-La sophrologie et la cohérence cardiaque.

         Les techniques d'accompagnement:

                                - Le coaching , P.N.L, ennéagramme

Autres:

                                    Phytothérapie

                            Aromathérapie          

                                   Lithothérapie

J'organise également :

-des ateliers de cuisine naturopathique à  domicile.

 -des cours d'auto massage facial, plantaire et palmaire à domicile ou au cabinet.

- des stages pluridisciplinaires qui allient plusieurs des techniques précédemment citées sur des demi- journées pour vous laisser le temps d'acquérir des techniques de base.

- des activités de relaxation, sophrologie et de cohérence cardiaque en plein air à 2 ou 3 personnes.

Je souhaiterai pouvoir également intervenir avec des publics jeunes (enfants et adolescents) pour les sensibiliser à la naturopathie et aux diverses techniques de bien être.

 Si vous aviez des idées, n'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'en échanger avec vous. 

Au plaisir de vous recevoir, 

M.Négozio